El método 4-7-8 que podría ayudarte a dormir (y con la ansiedad)

(CNN Español) — Quedarse dormido o recuperarse de un ataque de ansiedad puede que sea fácil contando 1-2-3, pero algunos expertos creen que un …

El método 4-7-8 que podría ayudarte a dormir (y con la ansiedad)

Autor: Sociedad de Ciencias Forenses en Baja California

Organización de la sociedad civil cuyos objetivos son de carácter académico, cultural y científico.

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